19:53 04 Августа 2020
Прямой эфир
  • USD10.31
  • EUR12.12
  • RUB0.14

Как извлечь пользу из стресса?

Радио
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА (542)
102 0 0

Стресс - нормальная реакция организма. Он помогает адаптироваться, например, к крику начальника и проблемам на работе, пережить развод или глобальную пандемию

"Страхи/Ошибки": как извлечь пользу из стресса?

По факту, стресс ежедневно делает нас лучше. Но почему иногда он придает сил и азарта, а порой так изматывает?

Как извлечь пользу из этих состояний и переосмыслить опыт карантинных месяцев?

Канадский эндокринолог Ганс Селье, который сформулировал концепцию стресса, считал его "специями жизни".

В то же время доказано, что хронический стресс провоцирует рак и болезни сердца.

Как различать, какой стресс - хороший, а какой - вредный и что происходит с нашим организмом в критических ситуациях?

Вместе с клиническим психологом и экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко учимся техникам стабилизации и разбираемся, в чем польза стресса.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Темы:
Подкасты РИА (542)
Теги:
польза, стресс



Главные темы

Орбита Sputnik