Для многих выход из отпуска становится настоящим психологическим испытанием, отмечает психолог.
Как выйдя из отпуска, не впасть в депрессию и не получить стресс
"Человек склонен к тому, чтобы определенное время повторять те действия, к которым он привык. То есть вырабатывается стереотип поведения. Инерция, которая есть в поведении человека способствует закреплению положительных эмоций, поэтому человек стремится к этим эмоциям. Вот почему очень сложно переключаться на другой вид деятельности", — пояснила Ковалева Sputnik Молдова.
Необходимо правильно входить в тот ритм, который предлагает социум: работа, учеба и так далее, подчеркнула она.
