11:55 23 Августа 2019
Прямой эфир
  • USD9.68
  • EUR10.73
  • RUB0.15
Альпинист на пути восхождения

Друга в горы возьми: инструкторы рассказали, как выжить на высоте

© Sputnik / Антон Подгайко
Спорт
Получить короткую ссылку
96 0 0

Поход в горы - серьезное и ответственное мероприятие, к которому необходимо серьезно подготовиться.

ДУШАНБЕ, 12 авг — Sputnik. О том, как выжить в походе в горах, РИА Новости рассказали инструкторы и альпинисты.

Руководитель клуба путешественников "Миры" Андрей Федорович отметил, что из маршрутов по России и соседним странам туристы чаще всего предпочитают Эльбрус или Казбек, Фанские горы в Таджикистане и вершины в грузинской Сванетии.

Карлики-убийцы или НЛО: почему погибла группа Дятлова и где еще такое было

Самые популярные маршруты по вершинам мира за рубежом - в Гималаях: "Кольцо Аннапурны" и базовый лагерь Эвереста.

Подготовка к походу в горы

Эксперты утверждают, что поход в горы доступен для любого человека, главное - правильная подготовка.

Основной спортивной дисциплиной для похода в горы эксперт по путешествиям Russian Discovery Ирина Милинцова назвала бег, который позволяет повысить выносливость перед походом.

Также важно уделить внимание аэробным тренировкам. Для повышения устойчивости стоит заняться йогой или тайцзи.

В горах Таджикистана погиб российский альпинист

Хороший проводник - залог успешного восхождения

В горы нужно отправляться только с надежным проводником: неопытный сопровождающий может быть плохо знаком с рельефом местности и переоценить возможности группы.

Альпинист второго разряда Кира Серебрякова назвала неопытного проводника - самой главной опасностью в горах.

Педагог республиканского центра детско-юношеского спорта и туризма Коми Станислав Новиков отметил, что самое важное - тщательная подготовка: изучение карт местности, ориентиров, вопросов выживания и самоспасения.

"Важно тщательно подобрать одежду, сформировать индивидуальный аварийный набор", - отметил эксперт.

Совет по туризму: Таджикистан по-прежнему популярен у российских альпинистов

Необходимо быть готовым к любым ситуациям

Туристической группе, отправляющейся в горы, необходимо тщательно подготовить экипировку и заранее позаботиться о транспортировке вертолетом для экстремальных случаев. Нельзя забывать и о страховании жизни и здоровья.

В Таджикистане рассказали о всплеске в сфере туризма

В автономных походах, где на пути нет очагов цивилизации и мест проживания людей, необходимо иметь с собой спутниковый телефон и специальное оборудование: кислородные баллоны, мешок Гамова (для транспортировки пострадавших), медикаменты. Эксперты отмечают, что в экстремальных ситуациях могут помочь способы и методики спасения, распространенные у местных жителей.

Теги:
выживание, туризм, горы, альпинизм



Главные темы

Орбита Sputnik