Психолог: привычка все откладывать - это лень или образ жизни?

Психологи считают, что склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам

Прокрастинация не имеет никакого отношения к лени. Мы откладываем важные дела, но ведь не ленимся ходить в магазин, на работу, на тренировки и лекции. Прокрастинирующий человек неосознанно откладывает исполнение какого-то не ежедневного, но очень важного дела.

Я, например, все время откладывала написание своего диплома. А когда до сдачи оставалось всего две недели, я перестала спать, и начала усиленно и нервно печатать. Это были жуткие, тяжелые, невыносимые две недели.

Элементарная психология: привычка все откладывать как образ жизни

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.

Психологи считают, что склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Прокрастинация — это зло, с которым нужно бороться, отмечает Sputnik Южная Осетия. Как — в программе Виктории Тигиевой "Элементарная психология".

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала