Вице-президент Федерации йоги Армении и специалист по чаю Грант Дандуров рассказал, какой чай лучше всего пить и когда это делать.
Зеленый чай лучше всего бодрит. Больше всего кофеина в хорошем зеленом чае и там же больше всего других полезных веществ, таких как антиоксиданты, катехины и так далее, объяснил чайный мастер. Такой чай хорошо пить утром и днем.
Он отметил, что самый настоящий чай — это сделанный на основе чайного растения Camellia sinensis. И самый лучший чай растет в Китае.
Травяной чай, который называется чаем лишь в кавычках, напротив — успокаивает и его лучше пить перед сном.
Сахар добавлять в чай не нужно, считает эксперт. Лучше использовать естественные сладости, сухофрукты.
Производители чая не будут портить хороший чай смесями, объяснил Дандуров Sputnik Армения.
"Если у вас ароматизированный чай, значит сам лист чайный по каким-то причинам был отбракован", сказал эксперт.
