По словам Алины Полянской, рецепт стройного и подтянутого тела — это спорт, правильное питание и обязательно сон.
Полянская: я расскажу вам секреты приобретения стройной фигуры
Она отметила, что многие утверждают, будто бы ведут активный образ жизни, часто это только слова.
"Чтобы иметь здоровое тело, надо заниматься физическими упражнениями, заставлять себя работать над этим", — сказала Алина Полянская Sputnik Молдова.
Инструктор пояснила, что просто активный образ жизни не помогает поддерживать хорошее самочувствие.
