Эксперт рассказала, какие продукты продлят молодость организму

© Sputnik / Rodion ProcaНутрициолог Екатерина Дидык
Нутрициолог Екатерина Дидык - Sputnik Таджикистан
Подписаться на
Yandex newsTelegram
От каких продуктов стоит отказаться уже после 30 лет, чтобы продлить молодость, рассказала нутрициолог Екатерина Дидык

Эксперт по вопросам питания поделилась своими знаниями в сфере продления молодости организма. Она рассказала о том, какой вред здоровью наносит злоупотребление теми или иными продуктами.

Нутрициолог: какие продукты питания ускоряют процесс старения организма

"Мясо имеет ряд негативных влияний. Оно однозначно закисляет. Оно однозначно бродит, гниет, содержит токсины", — сказала Екатерина Дидык Sputnik Беларусь.

По ее словам, мясо можно есть, но нужно контролировать объемы. Кроме того, если человек не может отказаться от мяса, он должен дополнить свой рацион максимальным количеством зеленых овощей.

"Проблема в том, что люди не добирают полезных продуктов. Вегетарианцы побеждают тем, что они получают больше полезных веществ в своем рационе", — сказала Екатерина Дидык.

Подробности слушайте в нашем подкасте.

Лента новостей
0