Врач Арчелия о том, как правильно загорать на море

© SputnikАнжела Арчелия
Анжела Арчелия - Sputnik Таджикистан
Подписаться на
О том, как нужно правильно загорать на море, не навредив своему организму, рассказала врач-терапевт Анжела Арчелия

"Первые два-три дня загорать нежелательно, кожа должна адаптироваться, потому что ультрафиолетовые лучи, помимо пользы, могут нанести вред", — сказала Арчелия в эфире Sputnik Абхазия.

Она добавила, что  первые дни рекомендуются наносить на кожу крем против загара, потом только — для загара. Нельзя загорать несколько часов, до облупления кожи. Нужно загорать в первой половине дня, до 12 часов максимум.

Такие обстоятельства: Арчелия о том, как нужно правильно загорать на море

"Как холод, так и жара — стресс для организма. Прежде чем начать загорать, нужно посидеть в тени три-пять минут, затем принять солнечные ванны и только потом окунуться в море. Загорать до черноты опасно для здоровья", — заключина она.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала