Психолог Штеер о том, почему осенью людей одолевает хандра и тоска

© Фото: Из личного архива Зарины ШтеерЗарина Штеер
Зарина Штеер - Sputnik Таджикистан
Подписаться на
Yandex newsTelegram
О сезонных психологических расстройствах, которые наблюдают у себя многие люди, рассуждает психолог Зарина Штеер

В эфире Sputnik Казахстан эксперт отметила, что чаще всего из-за сезонных расстройств у людей бывают психозы, депрессии и панические атаки, которые проявляются в виде страха сойти с ума, потерять контроль над собой, повышенной потливости, дрожи и озноба.

Штеер рассказала, как бороться с осенней хандрой

"Световой день сокращается, и человек испытывает меньший заряд энергии. Подавленное настроение и хандра проявляются, если человек не может вовремя и грамотно перестроиться. Тоска одолевает практически всех, но если это происходит часто и длится долго, то стоит обратиться к специалистам", — отметила она.

Лента новостей
0