Как отпустить то, за что до сих пор стыдно? Как перестать жалеть о проваленном экзамене, разрушенных отношениях, неверном выборе?
А что нельзя игнорировать и забыть? И правда ли, что все к лучшему?
Почему нам нужно все время оглядываться назад, сожалеть о несделанном выборе и упущенных возможностях? Не тот брак, не та работа, не та жизнь...
Можно ли отключить сомнения и смотреть в будущее с холодной головой?
О чем говорит сильное чувство вины за прошлое?
Почему одни сожалеют, а другим - все равно? Чем ценны старые ошибки и как их отпустить?
Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразговской и психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, почему людям свойственно сомневаться в своем выборе и может ли копание в прошлом быть оправданием бездействия в настоящем.
Слушайте подкасты РИА Новости.
