Смертельная опасность: названы люди, которым нельзя мандарины

Подписаться на
Yandex newsTelegram
У некоторых людей употребление большого количества мандаринов может вызвать серьезные заболевания, предупредили врачи

ДУШАНБЕ, 7 дек — Sputnik. Ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян в беседе с RT рассказала, кому нельзя злоупотреблять мандаринами.

По ее словам, из-за большого количества фруктозы цитрусовые могут оказать негативное влияние на фигуру. 

"Людям, которые хотят похудеть, и тем, у кого есть ожирение, сахарный диабет, дозу этих фруктов нужно контролировать. Допустимо два мандарина в день, не больше", - подчеркнула эксперт.

Она отметила, что увлекаться цитрусовыми не стоит и аллергикам. У них фрукты могут спровоцировать такие болезни, как крапивница или насморк. К частым последствиям относится и удушье.

Мандарины, архивное фото - Sputnik Таджикистан
Врач-диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один день

По возможности людям, страдающим аллергическими реакциями, лучше исключить мандарины из своего рациона, считает Григорьян.

Необходимо следить и за количеством цитрусовых, которое употребляют дети, подчеркнула специалист.

Врач добавила, что мандарины могут нанести вред здоровью при обострениях желудочно-кишечных болезней.

По мнению диетологов, оптимальное количество этих цитрусовых, которое можно съесть за день, не должно превышать четыре штуки.

Лента новостей
0