https://tj.sputniknews.ru/20210922/vrach-immunitet-oruzhie-1042424094.html
Врач раскрыл способ активировать "секретное оружие" иммунитета
Врач раскрыл способ активировать "секретное оружие" иммунитета
Sputnik Таджикистан
В период дождей и похолодания возрастает риск заболеть: но если правильно укреплять иммунитет, можно не опасаться за свое здоровье
2021-09-22T12:16+0500
2021-09-22T12:16+0500
2021-09-22T12:16+0500
мнение
здравоохранение
иммунитет
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/103132/39/1031323943_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_3a95efe46ffcd618a6a9c8171f3b7514.jpg
ДУШАНБЕ, 22 сен — Sputnik. Регулярная ходьба является секретным оружием иммунитета. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко.По словам специалиста, ходьба является ключевым "двигателем" иммунитета. Кузьменко подчеркнул, что в период дождей и похолодания увеличивается риск подхватить заболевания. Самым эффективным способом для защиты здоровья являются прививки. Врач посоветовал вакцинироваться как от коронавируса, так и от гриппа.Кроме этого, повысить иммунитет помогут некоторые вспомогательные средства. Например, чай с медом, малиной или имбирем. Можно пить и какао, а также включить в рацион больше фруктов, богатых витамином C, указал специалист.Врач отметил, что важное значение имеет соблюдение социальной дистанции в общественных местах и правил личной гигиены. Перед тем как коснуться лица или приступить к еде, необходимо тщательно вымыть руки.Ранее британские ученые выяснили, как получить "сверхчеловеческий" иммунитет от коронавируса. Такую защиту организм приобретает после перенесения COVID-19 и вакцинации препаратами Pfizer или Moderna.
https://tj.sputniknews.ru/20210112/srok-kollektivny-immunitet-COVID-19-1032605979.html
https://tj.sputniknews.ru/20210920/coronavirus-immunitet-1042371250.html
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
иммунитет коронавирус грипп вакцинация здоровье
иммунитет коронавирус грипп вакцинация здоровье
Врач раскрыл способ активировать "секретное оружие" иммунитета
В период дождей и похолодания возрастает риск заболеть. Но если правильно укреплять иммунитет, можно не опасаться за свое здоровье
ДУШАНБЕ, 22 сен — Sputnik. Регулярная ходьба является секретным оружием иммунитета. Об этом в беседе с
радио Sputnik рассказал врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко.
По словам специалиста, ходьба является ключевым "двигателем" иммунитета.
"Человек в день должен проходить пять тысяч шагов. Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается", - отметил врач.
Кузьменко подчеркнул, что в период дождей и похолодания увеличивается риск подхватить заболевания.
Самым эффективным способом для защиты здоровья являются прививки. Врач посоветовал вакцинироваться как от коронавируса, так и от гриппа.
Кроме этого, повысить иммунитет помогут некоторые вспомогательные средства. Например, чай с медом, малиной или имбирем. Можно пить и какао, а также включить в рацион больше фруктов, богатых витамином C, указал специалист.
Врач отметил, что важное значение имеет соблюдение социальной дистанции в общественных местах и правил личной гигиены. Перед тем как коснуться лица или приступить к еде, необходимо тщательно вымыть руки.
Ранее британские ученые выяснили, как получить "сверхчеловеческий" иммунитет от коронавируса. Такую защиту организм приобретает после перенесения COVID-19 и вакцинации препаратами Pfizer или Moderna.
