https://tj.sputniknews.ru/20220810/lechit-bessonnitsu-i-sustavy-chem-polezen-morskoy-otdykh-1050600550.html
Лечит бессонницу и суставы: чем полезен морской отдых
Лечит бессонницу и суставы: чем полезен морской отдых
Sputnik Таджикистан
Морская вода обладает множеством целебных свойств, о которых далеко не все догадываются - Малышева рассказала о главных из них
2022-08-10T00:00+0500
2022-08-10T00:00+0500
2022-10-18T16:48+0500
здравоохранение
сон
справки
советы врачей
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/06/03/1048921212_0:190:2272:1468_1920x0_80_0_0_ac6c52582e44bb22aa214be963a52b2e.jpg
ДУШАНБЕ, 10 авг — Sputnik. Морской отдых комплексно оздоравливает организм. Об этом сообщила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева.Она также напомнила, что морская вода действует как природный антисептик, способствуя быстрому заживлению ран. "Соль, которая содержится в море, как бы высасывает из бактерий воду, и они погибают. Этот процесс называется осмос", - пояснила Малышева.Она также добавила, что отдых на морском побережье отлично оздоравливает суставы.Кроме того, по мнению Малышевой, плавание укрепляет мышцы и улучшает кровоснабжение, предотвращая развитие остеоартрита.За мечтой: отчаянный пенсионер с Кубани едет на Памир на мотоцикле - видеоГоворя о других полезных свойствах пребывания на море, медик раскрыла лечебное воздействие шума морского прибоя.Она подчеркнула, что аналогичный эффект оказывает даже аудиозапись со звуками морского прибоя, воспроизведенная на устройстве.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
отдых море малышева здоровье йод щитовидка бессонница морской прибой
отдых море малышева здоровье йод щитовидка бессонница морской прибой
Лечит бессонницу и суставы: чем полезен морской отдых
00:00 10.08.2022 (обновлено: 16:48 18.10.2022) Морская вода обладает множеством целебных свойств, о которых далеко не все догадываются - Малышева рассказала о главных из них
ДУШАНБЕ, 10 авг — Sputnik. Морской отдых комплексно оздоравливает организм. Об этом сообщила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева.
"Морские водоросли выделяют газообразный йод, а он, в свою очередь, обеспечивает организм суточной дозой микроэлемента, а также помогает работе щитовидной железы", - написала специалист в Telegram-канале.
Она также напомнила, что морская вода действует как природный антисептик, способствуя быстрому заживлению ран.
"Соль, которая содержится в море, как бы высасывает из бактерий воду, и они погибают. Этот процесс называется осмос", - пояснила Малышева.
Она также добавила, что отдых на морском побережье отлично оздоравливает суставы.
"Плавание - особый вид физической нагрузки без вреда для суставов. Вода поддерживает до 90% веса человека и тем самым снижает давление на суставы", - отметила врач.
Кроме того, по мнению Малышевой, плавание укрепляет мышцы и улучшает кровоснабжение, предотвращая развитие остеоартрита.
Говоря о других полезных свойствах пребывания на море, медик раскрыла лечебное воздействие шума морского прибоя.
"Звуки моря уникальны! Для них придуман специальный термин: "белый шум". Ученые выяснили, что белый шум способствует быстрому засыпанию, а также качественному и глубокому сну", - напомнила телеведущая.
Она подчеркнула, что аналогичный эффект оказывает даже аудиозапись со звуками морского прибоя, воспроизведенная на устройстве.
