https://tj.sputniknews.ru/20231031/dietolog-vred-kofein-1060253801.html
Диетолог дала совет, как снизить вредное воздействие кофеина
Диетолог дала совет, как снизить вредное воздействие кофеина
Sputnik Таджикистан
Пить кофе в больших количествах очень вредно из-за содержания в нет кофеина - так считают многие и ограничивают себя в этом вкусном напитке
2023-10-31T23:50+0500
2023-10-31T23:50+0500
2023-10-31T23:50+0500
советы врачей
здравоохранение
питание
общество
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/02/0f/1045873604_0:265:3072:1993_1920x0_80_0_0_866eef56975654be7f9c7135a10ae0fb.jpg
ДУШАНБЕ, 31 окт — Sputnik. Пить кофе с водой - это одна из мер, которую используют некоторые люди, чтобы уменьшить вредное воздействие кофеина на организм. Такой же совет дала и врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.По ее словам, добавление воды в кофе может способствовать снижению концентрации кофеина в напитке, который является стимулятором центральной нервной системы.Чрезмерное его употребление может привести к таким выраженным явлениям, как бессонница, нервозность и повышенное сердцебиение. Смешивание кофе с водой помогает смягчить эти эффекты.Также употребление жидкости вместе с напитком может помочь организму более эффективно усваивать кофеин. Жидкость играет решающую роль в процессе пищеварения и обмена веществ, и ее достаточное потребление может обеспечить более плавное распределение кофеина по организму.Данная привычка предотвратит и обезвоживание. Кофе является диуретиком, это означает, что он стимулирует выведение жидкости из организма. Врач рассказала, в каком случае кофе вреденОднако следует отметить, что добавление воды в кофе не полностью нейтрализует его действие. Кофеин все равно будет оказывать стимулирующее воздействие на нервную систему, хотя и в меньшей степени.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кофе вода вред диетолог
Диетолог дала совет, как снизить вредное воздействие кофеина
Пить кофе в больших количествах очень вредно из-за содержания в нем кофеина - так считают многие и ограничивают себя в этом вкусном напитке
ДУШАНБЕ, 31 окт — Sputnik. Пить кофе с водой - это одна из мер, которую используют некоторые люди, чтобы уменьшить вредное воздействие кофеина на организм.
Такой же совет дала и врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
По ее словам, добавление воды в кофе может способствовать снижению концентрации кофеина в напитке, который является стимулятором центральной нервной системы.
Чрезмерное его употребление может привести к таким выраженным явлениям, как бессонница, нервозность и повышенное сердцебиение.
Смешивание кофе с водой помогает смягчить эти эффекты.
Также употребление жидкости вместе с напитком может помочь организму более эффективно усваивать кофеин.
Жидкость играет решающую роль в процессе пищеварения и обмена веществ, и ее достаточное потребление может обеспечить более плавное распределение кофеина по организму.
Данная привычка предотвратит и обезвоживание. Кофе является диуретиком, это означает, что он стимулирует выведение жидкости из организма.
Однако следует отметить, что добавление воды в кофе не полностью нейтрализует его действие. Кофеин все равно будет оказывать стимулирующее воздействие на нервную систему, хотя и в меньшей степени.
