https://tj.sputniknews.ru/20231124/son-golova-bol-1060582830.html
Врач объяснила, почему после сна может болеть голова
Врач объяснила, почему после сна может болеть голова
Sputnik Таджикистан
Если утренние головные боли часто беспокоят человека даже при условии соблюдения им правильного режима сна, следует незамедлительно обратиться к специалисту
2023-11-24T00:01+0500
2023-11-24T00:01+0500
2023-11-24T11:44+0500
советы врачей
общество
здравоохранение
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e5/06/01/1039885655_0:166:3059:1887_1920x0_80_0_0_2abbb66fe5565eaa37dab5681259c9dc.jpg
ДУШАНБЕ, 24 ноя — Sputnik. Если вы часто просыпаетесь с головной болью, это может быть признаком опасного нарушения здоровья.Об этом предупредила врач-сомнолог Елена Царева, беседуя с корреспондентом радио Sputnik.По ее мнению, основной причиной такого состояния является нарушение режима сна.Между тем важно разбираться в возможных факторах, чтобы предотвратить и облегчить это неприятное состояние.Одной из распространенных причин боли в голове после сна является неправильная поза или неподходящая подушка. Некоторое положение тела может создавать напряжение в области шеи и головы, что в итоге приводит к болям.Недостаток сна может привести к обострению головной боли. Нехватка отдыха может вызывать стресс и напряжение, что оказывает негативное воздействие на сосуды головного мозга.Люди, страдающие бессонницей, часто испытывают головные боли после сна. Нарушенный режим сна может сказываться на общем физическом и эмоциональном состоянии, вызывая головную боль.Сон может не полностью расслабить организм, особенно если перед засыпанием человек испытывал стресс или напряжение. Это может привести к тому, что мышцы головы и шеи останутся напряженными, вызывая болевые ощущения.Иногда головная боль после сна может быть связана с мигреневыми атаками или воспалением синусов. Эти медицинские состояния усугубляется во время сна, вызывая неприятные ощущения при пробуждении.Как легко просыпаться поздней осенью: топ советов от врачейДля предотвращения головной боли после сна рекомендуется следить за правильной позой, обеспечивать достаточное количество часов отдыха, соблюдать регулярный режим, справляться со стрессом и в случае необходимости обращаться за медицинской помощью для выявления возможных причин боли.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
сон человек нарушение боль голова
сон человек нарушение боль голова
Врач объяснила, почему после сна может болеть голова
00:01 24.11.2023 (обновлено: 11:44 24.11.2023) Если утренние головные боли часто беспокоят человека даже при условии соблюдения им правильного режима сна, следует незамедлительно обратиться к специалисту
ДУШАНБЕ, 24 ноя — Sputnik. Если вы часто просыпаетесь с головной болью, это может быть признаком опасного нарушения здоровья.
Об этом предупредила врач-сомнолог Елена Царева, беседуя с корреспондентом радио Sputnik.
По ее мнению, основной причиной такого состояния является нарушение режима сна.
Между тем важно разбираться в возможных факторах, чтобы предотвратить и облегчить это неприятное состояние.
Одной из распространенных причин боли в голове после сна является неправильная поза или неподходящая подушка. Некоторое положение тела может создавать напряжение в области шеи и головы, что в итоге приводит к болям.
Недостаток сна может привести к обострению головной боли. Нехватка отдыха может вызывать стресс и напряжение, что оказывает негативное воздействие на сосуды головного мозга.
Люди, страдающие бессонницей, часто испытывают головные боли после сна. Нарушенный режим сна может сказываться на общем физическом и эмоциональном состоянии, вызывая головную боль.
Сон может не полностью расслабить организм, особенно если перед засыпанием человек испытывал стресс или напряжение. Это может привести к тому, что мышцы головы и шеи останутся напряженными, вызывая болевые ощущения.
Иногда головная боль после сна может быть связана с мигреневыми атаками или воспалением синусов. Эти медицинские состояния усугубляется во время сна, вызывая неприятные ощущения при пробуждении.
Для предотвращения головной боли после сна рекомендуется следить за правильной позой, обеспечивать достаточное количество часов отдыха, соблюдать регулярный режим, справляться со стрессом и в случае необходимости обращаться за медицинской помощью для выявления возможных причин боли.
