ДУШАНБЕ, 17 фев — Sputnik. Пользователь социальной сети TikTok под ником Psychologee рассказала простой способ, который помог ей избавиться от бессонницы.
Секрет прост: перед сном нужно просто начать перечислять в уме случайные вещи, объекты, животных. Все, что угодно, лишь бы они были как можно меньше связаны друг с другом.
По словам пользователя TikTok, этот способ не только спасает от бессонницы, но и помогает просто быстрее уснуть.
Видео за пару дней стало популярным. Его оценили более полумиллиона пользователей.