ДУШАНБЕ, 20 июн — Sputnik. Специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал в диалоге с РИА Новости, с какими продуктами кофе плохо сочетается и к каким последствиям это может привести.
Эксперт объяснил, что кофе содержит антинутриенты — вещества, которые препятствуют усвоению мироэлементов и витаминов из пищи.
Консультант посоветовал употреблять кофе между приемами пищи.
Исанбаев добавил, что напиток часто пьют со сладостями, но это неправильно.
""Если речь идет о кофе со сладким, то уровень глюкозы повышается чрезмерно, а затем резко падает. Может возникнуть гипогликемия", - рассказал эксперт.
Павел Исанбаев добавил, что скачки глюкозы в организме могут выразится в слабости, головокружении и даже кардинально противоположном эффекте от приема кофе - сонливости.