ДУШАНБЕ, 9 июн — Sputnik. Каждый из нас может оказаться в проблемной ситуации, порою жизнь предлагает нам очень запутанные сценарии, из которых непросто найти выход в одиночку.
Психолог Ильдар Акбутин в постоянной рубрике Sputnik Кыргызстан помог решить проблему уроженке Кыргызстана, обратившейся в редакцию.
"Здравствуйте! Мне 23 года, жизнью довольна, все хорошо, работа, друзья, родные… Но чувствую себя потерянным ребенком. Три месяца назад я узнала, что родители мне неродные, хотя и не совсем чужие для меня люди (родственники, можно сказать). От меня 23 года скрывали правду", — написала она.
Девушка волею судьбы узнала о том, что ее отец пропал без вести, а биологическая мать жива, но живет очень далеко. При этом она не знает, где проживает женщина, но в голове постоянно крутятся мысли о том, стоит ли ей начинать ее поиски.
В письме чувствуются нотки обиды и упрека, кыргызка задается вопросом — стоит ли ей искать ее настоящую маму.
"Даже если я разыщу ее, не представляю, как мы будем общаться. При этом у меня есть желание ее увидеть. Не знаю, как поступить. Да и нынешних родителей расстраивать не хочу. Не стала их ни о чем расспрашивать, чувствую их боль. Веду себя как прежде, будто ничего не произошло, но это меня сжигает изнутри. Я не знаю как поступить", — поделилась переживаниями девушка.
Психолог советует ей, помимо дистанционной поддержки, регулярно обсуждать свои негативные эмоции с квалифицированным специалистом, чтобы не держать в себе чувства печали и одиночества, которые отравляют жизнь и накапливаются с годами.
При этом эксперт считает, что девушке крупно повезло, ведь подобная новость пришла к ней в достаточно зрелом возрасте, когда подобное известие не переносится человеком слишком травматично.
"Большинство людей в таком положении все же отправляются на поиски биологических родителей, несмотря на рекомендации не делать этого. Они надеются, что родители их любят и ждут. Это подобно тому, как маленький ребенок надеется на чудо, особенно, если в приемной семье с ним обращались не очень хорошо. Но в подавляющем большинстве случаев чуда не происходит",- предупреждает он.
Прежде чем отправляться на поиски Ильдар Акбутин просит обратившуюся за помощью читательницу приготовиться к тому, что зачастую родители не проявляют никаких чувств и привязанности к появившимся из ниоткуда детям.
И если для взрослого человека это будет вполне ожидаемая реакция, то ребенок, живущий внутри каждого из нас, продолжает верить в чудо и надеется на счастливый конец.
Именно поэтому необходимо совладать со своим внутренним ребенком и приготовиться к тому, что встреча может быть не такой, какой представлялась.
Для того, чтобы справиться с потрясением об известии Ильдар Акбутин советует девушке обратить внимание на работы психолога Элизабет Кюблер-Росс.
Согласно им, есть несколько стадий освобождения от боли, которые применимы к любой травматической ситуации: шок, отрицание, гнев, торг и отчаяние.
Отчаяние является конечной точкой душевных мытарств.
" Вы наконец понимаете, что никто не изменит ситуацию и ничто не поможет вам, вы опускаетесь на самое дно эмоций. Чувство, от которого вы все время убегали на предыдущих стадиях и которое все же настигло вас, — это печаль. Ведь той мамы никогда больше не будет, как и не будет вас маленькой, которая так в ней нуждалась. Никто и ничто не сможет заглушить эту боль. И когда вы справляетесь со своей печалью и отчаянием с помощью опытного психолога, вы проходите эту стадию и жизнь снова наполняется красками", — заключает психолог.
