19:56 22 Января 2019
Прямой эфир
  • USD9.44
  • EUR10.72
  • RUB0.14
Лаборатория биомедицинских клеточных технологий

Ученые нашли способ омоложения мозга

© Sputnik / Виталий Аньков
Наука и технологии
Получить короткую ссылку
115 0 0

Эксперименты показали, что, занимаясь регулярными физическими упражнениями, можно уменьшить возрастные нарушения мозга у пожилых людей

ДУШАНБЕ, 23 дек — Sputnik. Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и "омолодить" мозг. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Работа опубликована в журнале Neurology, пишет РИА Новости.

Научная группа провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет. Все участники эксперимента испытывали трудности с концентрацией внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.

Пациентов разделили на четыре группы. В течение полугода первая группа три раза в неделю занималась аэробикой, вторая питалась согласно диете DASH, которую обычно назначают при гипертонии, третья сочетала оба этих похода, а четвертая была контрольной.

Способности человеческого мозга

В результате значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой. В то же время у контрольной группы отмечалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.

Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей. После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний "возраст" головного мозга уменьшился. Так, по словам одного из авторов работы Джеймса Алана Блюменталя, перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников. После исследования этот показатель составил 84 года.

Эксперт по питанию: пиво улучшает работу мозга

"Результаты обнадеживают: всего за шесть месяцев, занимаясь регулярными физическими упражнениями, люди без деменции, но с когнитивными нарушениями, могут улучшить способность планировать и выполнять определенные когнитивные задачи", — говорит Блюменталь.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik