ДУШАНБЕ, 28 июн — Sputnik. В Таджикистане наступила летняя пора, солнце радует своей теплотой, но так ли полезно его воздействие на людей, об этом сообщает Sputnik Кыргызстан.
Прямое попадание солнечных лучей на кожу вызывает известное явление под названием — загар. Но полезен ли загар?
Безопасного загара не бывает, это реакция кожи на чрезмерное солнечное излучение и верный признак того, что она повреждена.
Исследование, проведенное Национальной службой здравоохранения и Метеорологической службой Великобритании, показало: треть родителей в стране ошибочно считают, что загар полезен для молодого организма, а четверть опрошенных даже поощряли своих детей к "усиленным" солнечным ваннам.
Ученые напоминают, что загар не полезен и никак не снижает вредного влияния солнечных лучей на кожу при повторном их попадании.
На самом деле загар свидетельствует о том, что кожа повреждена и пытается защититься от разрушительного воздействия.
Воздействие ультрафиолетового излучения приводит к тому, что клетки кожи, называемые меланоцитами, производят темный пигмент — меланин. Этот пигмент и образует то, что мы называем загаром.
Человек не способен почувствовать ультрафиолетовое излучение, поэтому может легко обгореть даже в прохладную погоду.
В зрелом возрасте частое пребывание на солнце может спровоцировать развитие рака кожи.
А детям младше шести месяцев вообще нельзя длительно подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Это может привести не только к вредному загару, но и к смерти ребенка от перегрева.
Британским детям в летние месяцы рекомендуют носить закрытую одежду и проводить больше времени в тени, особенно с 11.00 до 15.00.
"Обычно мы рекомендуем проводить на солнце без защиты не более 10-15 минут несколько раз в неделю. В противном случае следует наносить крем с фактором защиты 15 и выше", — объясняют исследователи.
Причина, по которой многие заблуждаются относительно загара, это необходимость организма получать витамин D.
Хотя воздействие солнечных лучей положительно влияет на синтез витамина D в организме, вред, который наносит интенсивное солнечное излучение нельзя недооценивать, считают доктора.
Кроме повреждения кожи, жаркая погода и летняя духота могут привести к сердечному приступу. Особенно тяжело переносят жару люди с лишним весом, хроническими заболеваниями, а также те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
При сердечной недостаточности на фоне жаркой погоды, сердечная мышца начинает более интенсивно сокращаться, что может привести к большим проблемам, может произойти приступ стенокардии. Также необходимо следить за поглощением необходимого количества жидкости.
На фоне дегидратации организма у человека с гипертонией может произойти резкое падение артериального давления, которое может привести даже к непродолжительной потере сознания.
