Парня в горы тяни - рискни: советы покорителям вершин Таджикистана

Sputnik Таджикистан решил поделиться советами, как превратить поход в горы в сплошное удовольствие без угрозы здоровью и жизни

ДУШАНБЕ, 7 июл — Sputnik. Территорию Таджикистана почти полностью занимают горы высочайших горных систем Центральной Азии. Почти половина территории республики расположена на высоте более чем три тысячи метров. 

Высокие горные пики изрезаны густой сетью ущелий и каньонов, в глубине которых низвергаются шумные горные потоки.

На северо-западе и в центральной части страны расположились Туркестанский, Зеравшанский, Гиссарский и Алайский хребты; на юго-востоке — Памир со своими высочайшими пиками, один из которых пик Исмоила Сомони — 7495 метров, и хребтами Академии Наук, Заалайский, Дарвазский, Петра Первого, Язгулемский, Рушанский и Северо-Аличурский.

Сарезское озеро на Памире - Sputnik Таджикистан
Глава МИД Швейцарии сравнил горы Таджикистана с Альпами

Желающие поехать в горы должны знать об основных мерах предосторожности.

Не ходи один

Первое правило — никогда не отправляться в горы по одному. Так, лучше нанять профессионального гида или взять с собой опытного туриста, знакомого с данной местностью.

Если вы идете в горы в первый раз, вы не знаете свои силы, специфику горного маршрута, горные тропы и не можете сами планировать маршрут. Тем более, отправляясь в горы без группы, вы рискуете остаться без помощи в самый неподходящий момент.

Что обуть

В поход необходимо взять запасные сухие вещи, даже если вы отправляетесь туда на один день. Погода в горах может быстро меняться, особенно на большой высоте.

С увеличением высоты температура воздуха падает, поэтому для похода лучше выбрать непромокаемую обувь на толстой подошве. Кеды и кроссовки не рекомендуются.

Команда LAV Productions устроила гонки на Памире - Sputnik Таджикистан
Как Памирские горы испытывают автолюбителей на прочность

От надлежащей обуви зависит не только комфорт во время похода, но и здоровье туриста, а в некоторых случаях даже жизнь. Многие туристы выбирают для треккинга обычные кроссовки или совсем легкую обувь, ссылаясь на теплую погоду. Погодные условия в горах очень непостоянны и могут меняться с минуты на минуту.

Проверенная обувь – это одна из самых важных вещей в горном походе. Обувь должна быть удобной, заранее разношенной, прочной, с толстой подошвой и водонепроницаемой. Для этих целей отлично подойдут треккинговые ботинки или армейские "берцы". На время привала или перехода по ровной поверхности можно взять легкие кроссовки или шлепанцы.

Недостаточная экипировка

Туристы в Фанских горах Таджикистана. Архивное фото - Sputnik Таджикистан
Таджикистан вошел в топ-3 стран, сделавших скачок в сфере туризма
Для однодневного похода необходима пластиковая бутылка для воды, еда, непромокаемая куртка и головной убор, а вот на более длительное путешествие нужно дополнить свой багаж запасными брюками, рубашкой и обувью, палаткой, спальником, котелком, едой на несколько дней, картой и компасом.

Однако тащить большой рюкзак легко только первые два километра. Специалисты рекомендуют учитывать этот фактор. Ваш рюкзак должен быть вместительным, не меньше 80 литров, с хорошей спинкой. Также коврик, который вы будете стелить под спальник, хоба (на которой будете сидеть во время привала), фонарик, нож, спички, целлофановые пакеты, веревка, аптечка, запас еды и книга.

К такому не готов

Туристы, которые раньше никогда не были в горах, плохо представляют себе, с чем им придется столкнуться. Заранее стоит морально подготовить себя к тяжелым условиям и физическим нагрузкам. Хорошо будет, если вы займетесь своей физической подготовкой за несколько месяцев до похода в горы.

Будьте готовы к тому, что в первые дни у вас будут болеть ноги и спина от непривычной тяжести рюкзака. В походе вам придется столкнуться с обилием насекомых, грязью, отсутствием душа и комфортной постели. Вся еда готовится на костре, у вас появится множество ссадин и укусов.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала