Одно из самых простых, но в то же время недорогих и очень эффективных способов улучшить самочувствие, укрепить организм и стать красивее — это обычная вода с лимонным соком, сообщает Sputnik Азербайджан.
Приготовить лимонную воду довольно просто: достаточно выжать в стакан воды комнатной температуры половинку лимона. Пить такую "обогащенную" воду лучше всего натощак, за 30 минут до еды.
Лимон – отличное профилактическое средство. Его применяют при авитаминозах, атеросклерозе. В лимоне содержится много лимонной кислоты, воды и целый набор полезных витаминов.
Как правильно выбрать абхазский мандарин
Лимон является природным источником таких витаминов как С, Р, В1 и В2, Д. Лимон – антиоксидант природного происхождения, он возбуждает весь организм, а благодаря эфирным маслам защищает его от стрессов.
Родина этого вкусного цитрусового растения и источника здоровья — Индия, Китай и тихоокеанские тропические острова.
