ДУШАНБЕ, 1 сен — Sputnik. Иранские врачи назвали способ, который позволить снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно проведенному исследованию, вероятность умереть из-за проблем с сердцем и сосудами снижают несоленые орехи.
Так, в течение 12 лет специалисты следили за питанием 5,5 тысяч человек в возрасте старше 35 лет. Испытуемые регулярно опрашивались о рационе и состоянии здоровья.
Врач назвала четыре простых совета, которые помогут избавиться от гипертонии
В ходе эксперимента ученым удалось установить связь между употреблением несоленых орехов и заболеваниями.
В частности, независимо от возраста, пола и физической активности тех, кто добавлял в пишу фундук, грецкие орехи и миндаль, реже беспокоили проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Врачи выяснили, что при употреблении орехов дважды в неделю вероятность умереть из-за сбоя в работе сердца и сосудов снижается на 17%.
Стало известно, какой симптом указывает на скорый сердечный приступ
