Глава Минздрава рассказал, как дожить до 100 лет

© Flickr / Fulvio SpadaУзбекский пенсионер. Архивное фото
Узбекский пенсионер. Архивное фото - Sputnik Таджикистан, 1920, 07.06.2021
Российский министр призвал вернуться в детство - по крайней мере, касаясь вопросов распорядка дня и питания
ДУШАНБЕ, 7 июн — Sputnik. Советом о том, что поможет дожить до векового юбилея, в диалоге с РИА Новости поделился министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
Глава Минздрава уделил отдельное внимание правильному питанию и распорядку дня.
"Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок, - та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака", - предложил Мурашко.
Министр добавил, что такой образ существования позволит существенно продлить прожитые годы.
Также представитель российской системы здравоохранения призвал к сдержанности и мудрости.
"Почему-то когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения - 18 лет", - посетовал Мурашко.
Японка в кимоно с зонтом - Sputnik Таджикистан, 1920, 25.04.2021
Раскрыт секрет долголетия японцев
Отметим, ранее группа ученых из России установила, что предел человеческой жизни в 120-150 лет обусловлен тем, что к этому возрасту организм утрачивает способность к восстановлению.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社简化中文Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社繁體中文Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский