Календарь питания в Великий пост - 2022

Подписаться на
Yandex newsTelegram
Впереди - Великий пост, который является самым продолжительным и строгим. Для того чтобы правильно соблюсти его, советуем свериться с календарем питания
Великий пост - 2022 - это время отрешения от мирских дел и общения с Богом.
В текущем 2022 году Великий пост начнется 7 марта и продлится 48 дней до 23 апреля включительно.

История Великого поста - 2022

Верующие очищают себя духовно и физически с помощью строгой аскезы в память о том, как Иисус Христос постился в пустыне 40 дней.
По истечении 40 дней Иисус "был искушаем от диавола и ничего не ел в эти дни, а по прошествии их напоследок взалкал" (Лк. 4:2).
Кроме того, в последнюю Страстную неделю поста церковь вспоминает физические и духовные страдания Иисуса, предшествующие его смерти и чудесному воскрешению.

Как правильно поститься

Очень важно соблюдать пост правильно, но и не слишком истощать свой организм.
Священнослужители напоминают, что к отказу от привычной еды нужно подходить с умом. Человек должен учесть особенности своего здоровья и ежедневной физической нагрузки.
Великий пост - это не просто диета, а в большей степени отказ от излишеств. То есть в силу тех или иных обстоятельств верующий может соблюдать пост с некоторыми послаблениями.
Когда начинается Великий пост - 2022: как правильно питаться по дням
Послабления распространяются на маленьких детей, беременных и кормящих женщин, тяжелобольных, путешествующих, пожилых и занимающихся тяжелым физическим трудом людей.
Однако для этого сначала надо получить благословение у священнослужителя.
Самое главное для восприятия поста - совершение личного подвига, отказ от мирских привычек и удовольствий, а не бездумное следование правилам. Также не следует воспринимать пост как диету.

Великий пост - 2022 по неделям

Первая неделя Великого поста - 2022
Церковь в первое воскресенье поста, в день Торжества Православия, празднует восстановление иконопочитания. Церковь чтит победу над ересью иконоборчества, сутью которого было отрицание почитания икон.
Первая неделя Великого поста - достаточно строгая, только к субботе по суровым канонам разрешается вкушение отваренных овощей.
Вторая неделя Великого поста - 2022
В это время Великого поста православные верующие чествуют великого богослова святителя Григория Паламу.
Святитель Григорий Палама был епископом города Фессалоники в XIV веке. Он почитается как победитель в одном из самых сложных богословских споров в истории христианства о природе нетварного ("фаворского") света, исходящего от Бога.
Третья неделя Великого поста - 2022
В это время в храмах поклоняются Святому Кресту.
Крест почитался Церковью как орудие смерти и искупительных страстей Иисуса Христа. Почитая крест, люди вспоминают жертву, принесенную Им за всех людей.
Великий пост - 2022: календарь питания, меню и рецепты на каждый день
Во вторую и третью неделю по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, во вторник и четверг можно есть вареную или тушеную пищу без масла, по выходным масло разрешается.
Четвертая неделя Великого поста - 2022
В эту неделю вспоминают преподобного Иоанна Лествичника, который всю жизнь провел в монастыре на Синайском полуострове и написал до сих пор почитаемую книгу "Лествица" ("Лестница"), в которой простым языком сумел объяснить сложнейшие вопросы духовного восхождения христианина.
На эту неделю приходится Благовещение Пресвятой Богородицы, являющееся одним из главных двенадцати (двунадесятых) праздников в православном календаре. В этот день архангел Гавриил принес Деве Марии благую весть - что она станет матерью Сына Божия.
Пятая неделя Великого поста - 2022
В пятую неделю Великого поста вспоминают преподобную Марию Египетскую.
Она, проведя всю жизнь в блуде, решила измениться, ушла в пустыню и посвятила почти 40 лет аскетическим подвигам.
Шестая неделя Великого поста - 2022
Шестая неделя поста завершается Вербным воскресеньем, в это время верующие вспоминают вход Господень в Иерусалим, когда Иисус явил себя как Мессия, но это событие стало началом его Крестного пути.
Священник рассказал, о чем верующие забывают в Великий пост
Седьмая неделя Великого поста - 2022
Последние семь дней Великого поста называют "Страстной седмицей". В этот период православным верующим следует вспоминать события, произошедшие в последние дни жизни Христа: Тайную вечерю, предательство Иуды, суд, распятие, смерть и погребение.
В последнюю неделю пост соблюдается особо строго.

Что можно есть в Великий пост - 2022

мучные изделия из муки и воды без добавления яиц - макароны, хлеб, лепешки и так далее;
фрукты;
овощи - в сыром, вареном или тушеном виде + соленья и квашенья;
грибы;
крупы;
бобовые;
соевые;
мед;
орехи;
семечки;
сухофрукты;
зелень и специи;
соусы - без добавления яиц.
Мало кто помнит, что по воскресеньям в меню можно добавлять немного красного сухого вина.
Священник пояснил, в чем главная ошибка тех, кто постится впервые
Морковная запеканка, картофельные зразы, грибные котлеты, салаты из овощей и орехов, рагу из овощей, драники - все это и не только поможет без ущерба для здоровья провести постные дни.

Что нельзя есть в Великий пост - 2022

Во время Великого поста нельзя есть пищу животного происхождения, в том числе мясо, яйца, молочные продукты.
Также рекомендуется отказаться от всего, что обладает ярким и насыщенным вкусом. Пища в дни поста должна быть скромной.
Нельзя в пост есть сладости, сладкую выпечку, шоколад и конфеты.
Десять главных вопросов о Великом посте
Следует отказаться от приготовления пищи на масле, кроме нескольких дней, а также от фастфуда.
Весь пост нельзя пить алкоголь, кроме нескольких выходных дней.
Лента новостей
0