https://tj.sputniknews.ru/20220414/nekhvatka-vitamin-d-1047652842.html
Как распознать нехватку витамина D в организме
Как распознать нехватку витамина D в организме
Sputnik Таджикистан
Одним из основных симптомов нехватки важного витамина D в организме может являться мышечная слабость или периодическая ломота в теле
2022-04-14T23:00+0500
2022-04-14T23:00+0500
2022-04-14T23:00+0500
советы врачей
справки
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e4/0a/17/1032140312_0:11:1921:1091_1920x0_80_0_0_845c0e518a7898c85a222d906d5caf1f.jpg
ДУШАНБЕ, 14 апр — Sputnik. Названы три главных признака нехватки витамина D, которые можно легко распознать без визита к врачу.Нехватка витамина D, особенно в весенне-осенний период, может привести к апатии и депрессивному состоянию. Об этом изложено в новой статье для медицинского издания ETNT.По данным врача Университетской больницы Стейтен-Айленда Нимы Маджлиси, боль в костях является явным признаком нехватки витамина D. Кроме того, она назвала еще несколько причин, на которые стоит обратить внимание в период недомогания.Медик подчеркнула, что роль витамина D в поддержании здоровья костей и опорно-двигательного аппарата неоспорима.По словам специалиста, недостаток важного элемента, витамина D, в конечном итоге может привести к повреждению костной ткани. Его недостаток чреват переломами и прочим негативным последствиям для человека.Женский секрет красоты: назван самый полезный фруктДоктор рассказала, что недостаток элемента влияет на отложение кальция, а также приводит к потере костной деформации и потере ее массы. В результате кости становятся хрупкими, вырастает риск переломов и травм.Вторым фактором, свидетельствующим о недостатке витамина D, значится мышечная слабость.Она уточнила, что при этом большинство людей до конца не осознают, насколько кальций важен для правильного функционирования всех клеток.Великий пост - 2022: календарь питания, меню и интересные рецептыВрач напомнила, что достаточное количество солнечных ванн способно частично компенсировать дефицит важного компонента и улучшить самочувствие.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
витамин д здоровье
Как распознать нехватку витамина D в организме
Одним из основных симптомов нехватки витамина D в организме может являться мышечная слабость или ломота в теле
ДУШАНБЕ, 14 апр — Sputnik. Названы три главных признака нехватки витамина D, которые можно легко распознать без визита к врачу.
Нехватка витамина D, особенно в весенне-осенний период, может привести к апатии и депрессивному состоянию. Об этом изложено в новой статье для медицинского издания ETNT.
По данным врача Университетской больницы Стейтен-Айленда Нимы Маджлиси, боль в костях является явным признаком нехватки витамина D.
Кроме того, она назвала еще несколько причин, на которые стоит обратить внимание в период недомогания.
Медик подчеркнула, что роль витамина D в поддержании здоровья костей и опорно-двигательного аппарата неоспорима.
По словам специалиста, недостаток важного элемента, витамина D, в конечном итоге может привести к повреждению костной ткани. Его недостаток чреват переломами и прочим негативным последствиям для человека.
Доктор рассказала, что недостаток элемента влияет на отложение кальция, а также приводит к потере костной деформации и потере ее массы.
В результате кости становятся хрупкими, вырастает риск переломов и травм.
Вторым фактором, свидетельствующим о недостатке витамина D, значится мышечная слабость.
"Дефицит витамина D может привести к снижению внутриклеточного кальция в мышцах, затрудняя их сокращение и вызывая слабость", - заявила Маджлиси.
Она уточнила, что при этом большинство людей до конца не осознают, насколько кальций важен для правильного функционирования всех клеток.
Врач напомнила, что достаточное количество солнечных ванн способно частично компенсировать дефицит важного компонента и улучшить самочувствие.
