https://tj.sputniknews.ru/20220307/molodosti-krasota-samyy-poleznyy-frukt-1046589425.html
Женский секрет красоты: назван самый полезный фрукт
Женский секрет красоты: назван самый полезный фрукт
Sputnik Таджикистан
Медики рассказали, какой фрукт богат фолиевой кислотой и витамином В6, которые вырабатывают коллаген и уберегают от раннего поседения волос 07.03.2022, Sputnik Таджикистан
2022-03-07T04:00+0500
2022-03-07T04:00+0500
2022-10-05T20:22+0500
советы врачей
овощи и фрукты
справки
питание
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/03/04/1046538819_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_298ac389ab3137b448ec25ed7802fdc7.jpg
Российские врачи рассказали о целебных свойствах фрукта, помогающего сохранить молодость, красоту и женское здоровье.Оказалось, что самым полезным для женщин продуктом оказался киви. Фрукт, который доступен на полках магазинов и супермаркетов, богат витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, пишут "Известия".Киви стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. А еще медики назвали киви отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.По словам нутрициолога Анна Дробышевой, этот зеленый фрукт помогает женщинам сжигать жиры, блокирующие артерии, потому его рекомендуется есть людям с нарушением липидного обмена.Секрет настоящего плова: в чем польза и вред зирыЭксперт напомнила, что киви очень полезен для беременных женщин, поскольку в нем много калия, необходимого для нормальной работы сердца матери и ребенка.Одновременно киви помогает усваиваться в организме железу, он уменьшает вероятность появления запоров.Как выбрать кивиВыбирая этот тропический фрукт, эксперты советуют обращать внимание на степень твердости плода. Он должен быть умеренно мягким.Если надавить на него, то киви должен немного продавливаться.Слишком твердый или напротив мягкий фрукт говорит о его незрелости или испорченности.А еще нужно знать, что сочный и спелый киви не должен иметь резкий аромат, он не должен пахнуть брожением.Как правильно есть гречку: полезный рецептПри покупке стоит обратить внимание на его плодоножку, там не должно быть влажности, а на кожуре - темных пятен.При любым отклонениях или повреждениях лучше его не брать. Перед употреблением киви рекомендуется тщательно промыть под теплой водой, чтобы снять с него пыльцу.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
киви фрукт
Женский секрет красоты: назван самый полезный фрукт
04:00 07.03.2022 (обновлено: 20:22 05.10.2022) Медики рассказали, какой фрукт богат фолиевой кислотой и витамином В6, которые вырабатывают коллаген и уберегают от раннего поседения волос
Российские врачи рассказали о целебных свойствах фрукта, помогающего сохранить молодость, красоту и женское здоровье.
Оказалось, что самым полезным для женщин продуктом оказался киви. Фрукт, который доступен на полках магазинов и супермаркетов, богат витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, пишут "Известия".
Киви стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. А еще медики назвали киви отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
По словам нутрициолога Анна Дробышевой, этот зеленый фрукт помогает женщинам сжигать жиры, блокирующие артерии, потому его рекомендуется есть людям с нарушением липидного обмена.
Эксперт напомнила, что киви очень полезен для беременных женщин, поскольку в нем много калия, необходимого для нормальной работы сердца матери и ребенка.
Одновременно киви помогает усваиваться в организме железу, он уменьшает вероятность появления запоров.
Выбирая этот тропический фрукт, эксперты советуют обращать внимание на степень твердости плода. Он должен быть умеренно мягким.
Если надавить на него, то киви должен немного продавливаться.
Слишком твердый или напротив мягкий фрукт говорит о его незрелости или испорченности.
А еще нужно знать, что сочный и спелый киви не должен иметь резкий аромат, он не должен пахнуть брожением.
При покупке стоит обратить внимание на его плодоножку, там не должно быть влажности, а на кожуре - темных пятен.
При любым отклонениях или повреждениях лучше его не брать. Перед употреблением киви рекомендуется тщательно промыть под теплой водой, чтобы снять с него пыльцу.
