https://tj.sputniknews.ru/20230329/medik-sok-uluchshenie-son-1055811084.html
Медик назвала сок для улучшения сна
Медик назвала сок для улучшения сна
Sputnik Таджикистан
Вишневый сок способствует крепкому сну, он полезен для пожилых людей, но употреблять его непременно нужно как коктейль - через трубочку
2023-03-29T01:01+0500
2023-03-29T01:01+0500
2023-04-05T21:26+0500
советы
советы врачей
справки
рецепт
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/02/07/1045559808_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_b879ae7f34770575003fe9e038fed5bf.jpg
ДУШАНБЕ, 29 мар — Sputnik. Вишня содержит много антиоксидантов и является природным снотворным, рассказала диетолог Елена Соломатина "Москва 24".Оказалось, что в продукте есть натуральный мелатонин, и если пить ее сок по вечерам, то человек будет хорошо засыпать без всяких снотворных.По ее словам, вишневый сок - прекрасное средство для крепкого сна, но нельзя забывать, что употреблять его непременно нужно как коктейль, через обычную трубочку. Такой напиток содержит кислоты, небезопасные для зубной эмали.Особенно он полезен пожилым людям. Возрастная категория граждан часто страдает от нарушений, связанных со сном. Вишневый сок поможет улучшить ночной отдых.При этом правильнее всего употреблять самостоятельно приготовленный напиток. Врач назвал напитки, мешающие организму усваивать витаминыМожно использовать даже замороженные ягоды, а сок все равно будет полезнее, чем пакетированный, в котором могут содержаться ароматизаторы, красители и вредные консерванты.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
средство бессонница сок вишня совет диетолог
средство бессонница сок вишня совет диетолог
Медик назвала сок для улучшения сна
01:01 29.03.2023 (обновлено: 21:26 05.04.2023) Примечательно, что этот напиток особенно полезен для пожилых людей, но употреблять его непременно нужно как коктейль - через трубочку
ДУШАНБЕ, 29 мар — Sputnik. Вишня содержит много антиоксидантов и является природным снотворным, рассказала диетолог Елена Соломатина "Москва 24".
Оказалось, что в продукте есть натуральный мелатонин, и если пить ее сок по вечерам, то человек будет хорошо засыпать без всяких снотворных.
"Чем ярче продукт, тем больше в нем пигментов, антиоксидантов, которые защищают наши клетки от разрушения, старения. Еще вишня понижает уровень сахара в крови", - уточнила она.
По ее словам, вишневый сок - прекрасное средство для крепкого сна, но нельзя забывать, что употреблять его непременно нужно как коктейль, через обычную трубочку.
Такой напиток содержит кислоты, небезопасные для зубной эмали.
Особенно он полезен пожилым людям. Возрастная категория граждан часто страдает от нарушений, связанных со сном. Вишневый сок поможет улучшить ночной отдых.
При этом правильнее всего употреблять самостоятельно приготовленный напиток.
Можно использовать даже замороженные ягоды, а сок все равно будет полезнее, чем пакетированный, в котором могут содержаться ароматизаторы, красители и вредные консерванты.
