https://tj.sputniknews.ru/20230707/kak-sbrosit-ves-1058120967.html
Легкий способ сбросить вес: эксперт рассказала о новом методе похудения
Легкий способ сбросить вес: эксперт рассказала о новом методе похудения
Sputnik Таджикистан
Многие считают, что горячая вода помогает похудеть. Что происходит с организмом человека, если пить горячую воду каждый день?
2023-07-07T00:01+0500
2023-07-07T00:01+0500
2023-07-07T08:57+0500
советы
советы врачей
вода
питание
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/102673/39/1026733916_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_bff1e1ffe6131b65c33edf576bacc1f3.jpg
ДУШАНБЕ, 7 июл — Sputnik. Горячая вода может благотворно влиять на организм, и в частности на органы пищеварения, что способствует похудению.По словам диетологов, вода повышенной температуры способна улучшать процесс усвоения пищи и работу кишечника.Кроме того, по мнению фитнес-тренера Ксении Шульги, употребление теплой или горячей воды у некоторых людей снижает вероятность запоров. Такая вода окажет положительное воздействие на внутренний баланс организма.Не исключено, что горячая жидкость приводит к повышению температуры тела и кратковременному улучшению кровообращения.Что касается конкретно вопроса похудения с помощью горячей воды, то это скорее миф.Диетолог, психолог, член Российской ассоциации эндокринологов (РАЭ) Артем Тужиков подметил другой интересный момент - психику и ее субъективные реакции.Для некоторых людей убежденность в том, что порция горячей воды на ежедневной основе будет способствовать похудению, формирует у них максимальную приверженность другим, основным правилам похудения.Топ-5 правил питания в жару: какие продукты запрещеныВ итоге человек перестает переедать и лучше следит за диетой, больше двигается, высыпается, ходит на тренировки.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
диета вода
Легкий способ сбросить вес: эксперт рассказала о новом методе похудения
00:01 07.07.2023 (обновлено: 08:57 07.07.2023) Многие считают, что горячая вода помогает похудеть. Что происходит с организмом человека, если пить горячую воду каждый день?
ДУШАНБЕ, 7 июл — Sputnik. Горячая вода может благотворно влиять на организм, и в частности на органы пищеварения, что способствует похудению.
По словам диетологов, вода повышенной температуры способна улучшать процесс усвоения пищи и работу кишечника.
Кроме того, по мнению фитнес-тренера Ксении Шульги, употребление теплой или горячей воды у некоторых людей снижает вероятность запоров. Такая вода окажет положительное воздействие на внутренний баланс организма.
Не исключено, что горячая жидкость приводит к повышению температуры тела и кратковременному улучшению кровообращения.
Что касается конкретно вопроса похудения с помощью горячей воды, то это скорее миф.
"Теплая или горячая вода задерживается в желудке несколько дольше в сравнении с холодной водой. Это снижает аппетит и притупляет чувство голода", - добавила эксперт.
Диетолог, психолог, член Российской ассоциации эндокринологов (РАЭ) Артем Тужиков подметил другой интересный момент - психику и ее субъективные реакции.
Для некоторых людей убежденность в том, что порция горячей воды на ежедневной основе будет способствовать похудению, формирует у них максимальную приверженность другим, основным правилам похудения.
В итоге человек перестает переедать и лучше следит за диетой, больше двигается, высыпается, ходит на тренировки.
