https://tj.sputniknews.ru/20230725/energetiki-polza-vred-1058424291.html
Врачи предупредили о вреде энергетиков в жару
Врачи предупредили о вреде энергетиков в жару
Sputnik Таджикистан
В жаркие дни нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки и без того велика, а кофеин, гуарана и сахар еще сильнее нагружают сердце
2023-07-25T00:01+0500
2023-07-25T00:01+0500
2023-07-25T00:01+0500
советы
советы врачей
питание
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/0c/07/1053355912_0:0:3006:1691_1920x0_80_0_0_56a46c1574d80dd50725cc36b33537c4.jpg
ДУШАНБЕ, 25 июл — Sputnik. Кофеин, содержащийся в энергетических напитках, может нанести колоссальный вред человеческому организму, предупреждают врачи.В одной банке энергетика этого вещества может быть в 6-12 раз больше, чем в чашке кофе.Такие дозы резко повышают артериальное давление, ускоряют сердцебиение и могут вызывать нарушение сердечного ритма.Еще одним распространенным ингредиентом является гуарана. Напитки, которые включают в себя оба компонента, обладают двойным стимулирующим действием.Кроме того, в одной банке энергетика может содержаться до 35 граммов сахара. Это в 2-3 раза выше рекомендованной суточной дозы. "Сахар усугубляет обезвоживание, стимулируя мочеиспускание. Все это может привести к инфаркту, аритмии, гипертоническому кризу и даже к остановке сердца", - утверждают специалисты.В жаркие дни нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки и без того велика, а кофеин, гуарана и сахар еще сильнее нагружают сердце.Напомним, в жаркую погоду очень важно соблюдать принципы правильного питания, чтобы организму было легче справляться с нагрузкой.Топ-5 правил питания в жару: какие продукты запрещеныЛетняя жара - это не только долгожданное время отдыха и отпусков, но и испытание для человеческого организма, в эту пору привычный режим питания меняется.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
энергетики
Врачи предупредили о вреде энергетиков в жару
В жаркие дни нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки и без того велика, а кофеин, гуарана и сахар еще сильнее нагружают сердце
ДУШАНБЕ, 25 июл — Sputnik. Кофеин, содержащийся в энергетических напитках, может нанести колоссальный вред человеческому организму, предупреждают врачи.
В одной банке энергетика этого вещества может быть в 6-12 раз больше, чем в чашке кофе.
Такие дозы резко повышают артериальное давление, ускоряют сердцебиение и могут вызывать нарушение сердечного ритма.
Еще одним распространенным ингредиентом является гуарана. Напитки, которые включают в себя оба компонента, обладают двойным стимулирующим действием.
Кроме того, в одной банке энергетика может содержаться до 35 граммов сахара. Это в 2-3 раза выше рекомендованной суточной дозы.
"Сахар усугубляет обезвоживание, стимулируя мочеиспускание. Все это может привести к инфаркту, аритмии, гипертоническому кризу и даже к остановке сердца", - утверждают специалисты.
В жаркие дни нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки и без того велика, а кофеин, гуарана и сахар еще сильнее нагружают сердце.
Напомним, в жаркую погоду очень важно соблюдать принципы правильного питания, чтобы организму было легче справляться с нагрузкой.
Летняя жара - это не только долгожданное время отдыха и отпусков, но и испытание для человеческого организма, в эту пору привычный режим питания меняется.
