https://tj.sputniknews.ru/20230816/vrach-perekus-problemy-1058862689.html
Врач предостерег, к чему могут привести частые перекусы
Врач предостерег, к чему могут привести частые перекусы
Sputnik Таджикистан
У многих людей очень часто возникает желание съесть что-нибудь вкусненькое, однако такая привычка до добра не доведет, считает врач
2023-08-16T23:50+0500
2023-08-16T23:50+0500
2023-08-16T23:50+0500
советы врачей
питание
сон
сонливость
общество
здравоохранение
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e5/0c/1b/1044429446_0:305:3069:2031_1920x0_80_0_0_39860acc9b9d61d42db3840a91f6ebf0.jpg
ДУШАНБЕ, 16 авг — Sputnik. Желание перекусить может сигнализировать о некоторых проблемах, с которыми столкнулся организм.Частые перекусы приводят к сбоям в питании, и, как следствие, к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина порталу "Москва 24".Также желание съесть что-нибудь может указывать на сбой в работе щитовидной железы и обезвоженности организма.Еще одной причиной такого состояния является, как ни странно, недосып.Так, в качестве примера можно привести, когда люди вместо полноценного завтрака едят быстрорастворимую кашу. Так как быстрые углеводы усваиваются мгновенно - уже через 2 часа опять подступает голод.Квас опасен для здоровья? Диетолог раскрыл ужасные подробности летнего напиткаТакже диетолог предостерегла, что иногда можно принять жажду за чувство голода. Если в этом случае просто выпить стакан воды, то наступит насыщение.Врач советует придерживаться регулярного 4-5 разового питания.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
перекус еда врач совет организм вред
перекус еда врач совет организм вред
Врач предостерег, к чему могут привести частые перекусы
У многих людей очень часто возникает желание съесть что-нибудь вкусненькое, однако такая привычка до добра не доведет, считает врач
ДУШАНБЕ, 16 авг — Sputnik. Желание перекусить может сигнализировать о некоторых проблемах, с которыми столкнулся организм.
Частые перекусы приводят к сбоям в питании, и, как следствие, к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина порталу "Москва 24".
Также желание съесть что-нибудь может указывать на сбой в работе щитовидной железы и обезвоженности организма.
Еще одной причиной такого состояния является, как ни странно, недосып.
Так, в качестве примера можно привести, когда люди вместо полноценного завтрака едят быстрорастворимую кашу. Так как быстрые углеводы усваиваются мгновенно - уже через 2 часа опять подступает голод.
Также диетолог предостерегла, что иногда можно принять жажду за чувство голода. Если в этом случае просто выпить стакан воды, то наступит насыщение.
Врач советует придерживаться регулярного 4-5 разового питания.
