ДУШАНБЕ, 23 ноя — Sputnik. При простуде и гриппе нельзя пить алкогольные напитки. Об этом в эфире телеканала "Россия 1" заявил врач Александр Мясников.
"Чего нельзя? Нельзя алкоголь. Как только ты подумал: "а не выпить ли мне рюмочку?", значит, выздоравливаешь", - отметил врач.
По его словам, во время таких болезней не стоит ограничивать себя в питании, можно есть "все, что в вас лезет".
Также Мясников посоветовал включить в рацион куриный бульон, богатый цинком и магнием. Полезным лекарством станут такие напитки, как чай с медом и клюквенный сок.
При этом лучше воздержаться от "лошадиных" доз витамина C. Вещество, вопреки устоявшимся стереотипам, не ускоряет выздоровление, заключил Мясников.
Ранее немецкий журнал Focus назвал четыре ошибки, которые люди часто совершают при лечении простуды.
Главная из них - злоупотребление назальными спреями. При длительном использовании капли повреждают слизистую и вызывают привыкание. По словам врачей, спреи нельзя использовать дольше недели.
Еще одна ошибка - сбивать температуру. Специалисты утверждают, что жар помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Высокие температуры ускоряют необходимые защитные реакции.
Специалисты Focus призвали не сбивать температуру ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
К другим ошибкам при лечении простуды относятся отказ от отдыха и посещение сауны.