ДУШАНБЕ, 15 ноя — Sputnik. Какао помогает снизить давление. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Он напомнил, что в основе артериальной гипертонии лежат обменные тканевые нарушения: воспаления и снижение чувствительности к инсулину. Это метаболический синдром, пояснил специалист.
В процессе такого синдрома вырабатываются вещества, которые вызывают задержку жидкости.
"Поэтому если мы употребляем больше продуктов противовоспалительных, то мы нормализуем тканевый обмен, и у нас не только снижается давление, но и улучшается управление гипертонией", - уточнил Гинзбург.
Он также добавил, что заметным противовоспалительным эффектом обладает какао.
Ранее специалист рассказал о полезных свойствах этого напитка. Так, какао расширяет сосуды головного мозга и улучшает мозговое кровообращение.
Регулярное употребление напитка защищает мозг от возрастных нейродегенеративных изменений.
Гинзбург посоветовал пить какао тем, кто следит за весом. Чашка напитка, по его словам, поможет уменьшить порцию ужина или вовсе его заменить.
Кроме этого, люди, употребляющие какао, становятся более спокойными и уравновешенными, так как напиток содержит витамины группы B и большое количество магния.
"Регулярное употребление какао способствует увеличению продолжительности жизни", - заключил специалист.