https://tj.sputniknews.ru/20220125/molodet-napitok-zamedlyaet-starenie-1045142593.html
Пить и молодеть: какой напиток замедляет старение
Пить и молодеть: какой напиток замедляет старение
Sputnik Таджикистан
В недавнем выпуске издания о нутрициологии и диете опубликовали материал, в котором говорится о свойствах продукта, продлевающего молодость
2022-01-25T20:00+0500
2022-01-25T20:00+0500
2022-10-05T20:22+0500
здравоохранение
справки
советы врачей
питание
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/01/19/1045142332_0:98:1921:1178_1920x0_80_0_0_92f881fc7aa975bb19ff45b5b51e32e6.jpg
ДУШАНБЕ, 25 янв — Sputnik. Некоторые продукты замедляют старение - об одном из них сообщило в публикации издание Eat This, Not That!.Согласно данным американского диетолога Кортни Д’Анджело, которые приводятся в публикации, лучшим замедлителем старения был и остается зеленый чай.Она рассказала, чем именно полезен этот напиток.Однако диетолог отметила, что при употреблении даже самых полезных продуктов нужно знать меру.Она рекомендует не злоупотреблять зеленым чаем, так как он содержит кофеин, избыточное употребление которого негативно влияет на нервную систему.Зеленый чай положительно влияет на зрение и здоровье костей, а также предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета 2-го типа.Как правильно есть гречку: полезный рецептРанее российский нутрициолог рассказал о пользе зеленой гречки. То же зерно гречихи, только без термообработки, сохраняет массу витаминов. Поэтому в зеленой гречке пользы больше, чем в обычной коричневой. Она полезна всем.Высокое содержание клетчатки в этой гречке способствует хорошему пищеварению, поэтому она лучше усваивается организмом. Состав зеленой гречки также богат антиоксидантами, что положительно влияет на общее состояние организма, в том числе на иммунную систему и процессы регенерации клеток.Целебная сила меда: кому можно и кому нельзя его естьБогатая витаминами и минералами, такая гречка нормализует уровень гемоглобина в крови. Благодаря способности вызывать чувство насыщения продукт идеален при похудении за счет улучшения метаболизм.Однако людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта стоит употреблять ее с осторожностью.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
молодость здоровье зеленый чай
молодость здоровье зеленый чай
Пить и молодеть: какой напиток замедляет старение
20:00 25.01.2022 (обновлено: 20:22 05.10.2022) В недавнем выпуске издания о нутрициологии и диете опубликовали материал, в котором говорится о свойствах продукта, продлевающего молодость
ДУШАНБЕ, 25 янв — Sputnik. Некоторые продукты замедляют старение - об одном из них сообщило в публикации издание Eat This, Not That!.
Согласно данным американского диетолога Кортни Д’Анджело, которые приводятся в публикации, лучшим замедлителем старения был и остается зеленый чай.
Она рассказала, чем именно полезен этот напиток.
"Зеленый чай богат антиоксидантами, которые обладают множеством полезных для здоровья свойств. В частности, они усиливают иммунную систему и стимулируют синтез коллагена, благодаря которому кожа выглядит более молодой", - сообщила эксперт.
Однако диетолог отметила, что при употреблении даже самых полезных продуктов нужно знать меру.
Она рекомендует не злоупотреблять зеленым чаем, так как он содержит кофеин, избыточное употребление которого негативно влияет на нервную систему.
Зеленый чай положительно влияет на зрение и здоровье костей, а также предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета 2-го типа.
Ранее российский нутрициолог рассказал о пользе зеленой гречки. То же зерно гречихи, только без термообработки, сохраняет массу витаминов. Поэтому в зеленой гречке пользы больше, чем в обычной коричневой. Она полезна всем.
Высокое содержание клетчатки в этой гречке способствует хорошему пищеварению, поэтому она лучше усваивается организмом. Состав зеленой гречки также богат антиоксидантами, что положительно влияет на общее состояние организма, в том числе на иммунную систему и процессы регенерации клеток.
Богатая витаминами и минералами, такая гречка нормализует уровень гемоглобина в крови. Благодаря способности вызывать чувство насыщения продукт идеален при похудении за счет улучшения метаболизм.
Однако людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта стоит употреблять ее с осторожностью.
