Назван "суперпродукт", быстро снижающий давление

© pixabayОвощи
Овощи - Sputnik Таджикистан, 1920, 29.11.2021
Подписаться на
Ученые обнаружили, что дешевый овощ способен избавить от гипертонии за рекордно короткий срок
ДУШАНБЕ, 29 ноя — Sputnik. Свекла - "суперпродукт", который помогает быстро снизить артериальное давление. Об этом пишет Express.
Издание отмечает, что гипертония - опасное заболевание, которое приводит к инфаркту и инсульту. Это "тихий убийца", о котором не подозревают большинство людей. Чаще всего их рацион состоит из жирной и соленой пищи, способствующей повышению давления.
В молодом возрасте гипертония почти не заметна, поэтому люди младше 65 лет ее не лечат.
Express указывает, что эффективно справиться с повышением давления поможет свекла. Овощ можно добавить в рацион в любом виде, однако полезнее всего - сок.
Продукты питания, архивное фото - Sputnik Таджикистан, 1920, 28.02.2021
Назван продукт, снижающий риск смерти на четверть
Нитраты, которые содержатся в свекле, расслабляют сосуды, поэтому кровь свободнее циркулирует по телу, а давление понижается.
Ранее ученые провели исследование, участники которого каждый день на протяжении двух недель съедали 250 грамм запеченной свеклы и пили 250 миллилитров сока этого овоща.
Результат поразил специалистов: давление добровольцев понизилось всего за полмесяца.
Также при гипертонии полезны жирная рыба, зелень, ягоды, бобовые, цитрусовые и морковь.
Инфаркт, архивное фото - Sputnik Таджикистан, 1920, 26.02.2021
Кардиолог назвала необычные признаки инфаркта
Кроме этого, специалисты посоветовали добавлять в еду меньше соли и заменить ее специями и травами.
В заключении Express призвала обращаться к врачу, если заболевание вызывает серьезное беспокойство.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала