https://tj.sputniknews.ru/20211129/svekla-gipertoniya-lekarstvo-1043821808.html
Назван "суперпродукт", быстро снижающий давление
Назван "суперпродукт", быстро снижающий давление
Sputnik Таджикистан
Свекла - "суперпродукт", который помогает быстро снизить артериальное давление
2021-11-29T13:05+0500
2021-11-29T13:05+0500
2021-11-29T13:10+0500
здравоохранение
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e5/0b/1d/1043822727_0:78:1281:798_1920x0_80_0_0_9e83c31377d08af3d0ffd6d15a26e72f.jpg
ДУШАНБЕ, 29 ноя — Sputnik. Свекла - "суперпродукт", который помогает быстро снизить артериальное давление. Об этом пишет Express.Издание отмечает, что гипертония - опасное заболевание, которое приводит к инфаркту и инсульту. Это "тихий убийца", о котором не подозревают большинство людей. Чаще всего их рацион состоит из жирной и соленой пищи, способствующей повышению давления.В молодом возрасте гипертония почти не заметна, поэтому люди младше 65 лет ее не лечат.Express указывает, что эффективно справиться с повышением давления поможет свекла. Овощ можно добавить в рацион в любом виде, однако полезнее всего - сок.Нитраты, которые содержатся в свекле, расслабляют сосуды, поэтому кровь свободнее циркулирует по телу, а давление понижается.Ранее ученые провели исследование, участники которого каждый день на протяжении двух недель съедали 250 грамм запеченной свеклы и пили 250 миллилитров сока этого овоща.Результат поразил специалистов: давление добровольцев понизилось всего за полмесяца.Также при гипертонии полезны жирная рыба, зелень, ягоды, бобовые, цитрусовые и морковь.Кроме этого, специалисты посоветовали добавлять в еду меньше соли и заменить ее специями и травами. В заключении Express призвала обращаться к врачу, если заболевание вызывает серьезное беспокойство.
https://tj.sputniknews.ru/20210228/perec-chili-smert-1032905919.html
https://tj.sputniknews.ru/20210226/neobychnye-priznaki-infarkt-1032899594.html
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
свекла здоровье гипертония заболевание
свекла здоровье гипертония заболевание
Назван "суперпродукт", быстро снижающий давление
13:05 29.11.2021 (обновлено: 13:10 29.11.2021) Ученые обнаружили, что дешевый овощ способен избавить от гипертонии за рекордно короткий срок
ДУШАНБЕ, 29 ноя — Sputnik. Свекла - "суперпродукт", который помогает быстро снизить артериальное давление. Об этом пишет
Express.
Издание отмечает, что гипертония - опасное заболевание, которое приводит к инфаркту и инсульту. Это "тихий убийца", о котором не подозревают большинство людей. Чаще всего их рацион состоит из жирной и соленой пищи, способствующей повышению давления.
В молодом возрасте гипертония почти не заметна, поэтому люди младше 65 лет ее не лечат.
Express указывает, что эффективно справиться с повышением давления поможет свекла. Овощ можно добавить в рацион в любом виде, однако полезнее всего - сок.
Нитраты, которые содержатся в свекле, расслабляют сосуды, поэтому кровь свободнее циркулирует по телу, а давление понижается.
Ранее ученые провели исследование, участники которого каждый день на протяжении двух недель съедали 250 грамм запеченной свеклы и пили 250 миллилитров сока этого овоща.
Результат поразил специалистов: давление добровольцев понизилось всего за полмесяца.
Также при гипертонии полезны жирная рыба, зелень, ягоды, бобовые, цитрусовые и морковь.
Кроме этого, специалисты посоветовали добавлять в еду меньше соли и заменить ее специями и травами.
В заключении Express призвала обращаться к врачу, если заболевание вызывает серьезное беспокойство.
