https://tj.sputniknews.ru/20220630/napitok-bolezn-vyzdorovlenie-1049610244.html
Три чашки этого напитка избавят от страшной болезни
Три чашки этого напитка избавят от страшной болезни
Sputnik Таджикистан
Как вовремя распознать сахарный диабет второго типа: главные симптомы болезни, при обнаружении которых нужно срочно бежать ко врачу
2022-06-30T00:30+0500
2022-06-30T00:30+0500
2022-06-30T16:33+0500
здравоохранение
чай
сахарный диабет
советы врачей
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/01/17/1045077583_0:17:1281:737_1920x0_80_0_0_a026d16b5716b76f97feae7f60a028a6.jpg
ДУШАНБЕ, 30 июн — Sputnik. Стабилизировать и нормализовать высокий уровень сахара в крови поможет ромашковый чай. К такому выводу пришли иранские ученые.По их словам, ромашковый чай нужно пить небольшими глотками после еды. Таким образом, напиток ослабит влияние сахарного диабета второго типа.Стабилизировать уровень глюкозы в крови помогут три чашки ромашкового чая, которые нужно выпивать за один день.В исследовании приняли участие 64 пациента с диабетом второго типа в возрасте от 30 до 60 лет. Они пили ромашковый чай 3 раза в день сразу после еды в течение 8 недель.В это же время участники из контрольной группы придерживалась такого же режима, но вместо чая употребляли воду.Как не превратить чай в яд: эти 3 ошибки допускает каждыйТак, у людей, которые пили ромашковый чай, уровень HbA1c (средний уровень глюкозы (сахара) в крови за последние 2-3 месяца) и сывороточного инсулина значительно снизился, а общая антиоксидантная способность существенно увеличилась.Но для демонстрации значительных клинических улучшений потребуется выборка большего объема и более длительный период воздействия, заключили исследователи.Как нормализовать уровень сахара в кровиДля того чтобы нормализовать уровень сахара в крови, нужно исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Это в первую очередь:Как правило, высокий ГИ имеют содержащие углеводы продукты, которые быстро расщепляются в организме и вызывают стремительное повышение уровня глюкозы в крови.Как распознать сахарный диабет второго типаПо словам ученых, многие люди страдают сахарным диабетом второго типа, не подозревая об этом. Болезнь не всегда сопровождается ухудшением самочувствия.Что происходит с организмом, если регулярно пить молокоК главным симптомам сахарного диабета второго типа относятся:При появлении этих симптомов или беспокойства о возникновении диабета следует обратиться к терапевту.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
чай напиток здоровье здравоохранение диабет
чай напиток здоровье здравоохранение диабет
Три чашки этого напитка избавят от страшной болезни
00:30 30.06.2022 (обновлено: 16:33 30.06.2022) Иранские ученые сделали необычное открытие о приятном напитке из трав, который давно используют для лечения многих болезней
ДУШАНБЕ, 30 июн — Sputnik. Стабилизировать и нормализовать высокий уровень сахара в крови поможет ромашковый чай. К такому выводу пришли иранские ученые.
По их словам, ромашковый чай нужно пить небольшими глотками после еды. Таким образом, напиток ослабит влияние сахарного диабета второго типа.
Стабилизировать уровень глюкозы в крови помогут три чашки ромашкового чая, которые нужно выпивать за один день.
В исследовании приняли участие 64 пациента с диабетом второго типа в возрасте от 30 до 60 лет. Они пили ромашковый чай 3 раза в день сразу после еды в течение 8 недель.
В это же время участники из контрольной группы придерживалась такого же режима, но вместо чая употребляли воду.
Так, у людей, которые пили ромашковый чай, уровень HbA1c (средний уровень глюкозы (сахара) в крови за последние 2-3 месяца) и сывороточного инсулина значительно снизился, а общая антиоксидантная способность существенно увеличилась.
"Кратковременный прием ромашкового чая оказывает благотворное влияние на гликемический контроль и антиоксидантный статус у пациентов с сахарным диабетом второго типа", - подчеркнули ученые.
Но для демонстрации значительных клинических улучшений потребуется выборка большего объема и более длительный период воздействия, заключили исследователи.
Как нормализовать уровень сахара в крови
Для того чтобы нормализовать уровень сахара в крови, нужно исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Это в первую очередь:
сахар и сахаросодержащие продукты;
сладкие безалкогольные напитки;
Как правило, высокий ГИ имеют содержащие углеводы продукты, которые быстро расщепляются в организме и вызывают стремительное повышение уровня глюкозы в крови.
Как распознать сахарный диабет второго типа
По словам ученых, многие люди страдают сахарным диабетом второго типа, не подозревая об этом. Болезнь не всегда сопровождается ухудшением самочувствия.
К главным симптомам сахарного диабета второго типа относятся:
частое мочеиспускание, особенно ночью;
постоянное чувство жажды;
потеря веса без видимой причины;
зуд кожи и слизистых половых органов или периодически возникающий кандидоз;
медленное заживление ран и порезов;
При появлении этих симптомов или беспокойства о возникновении диабета следует обратиться к терапевту.
