ДУШАНБЕ, 2 окт — Sputnik. Медики констатируют, что в холодное время года головная боль более частое явление, чем в летний период, сообщает "Вечерняя Москва".
Это связано с тем, что зачастую боль в голове, которая носит спазматический характер, вызвана тем, что человек просто замерз.
Для того, чтобы избавиться от недуга, необходимо прежде всего согреться.
Терапевт, врач высшей категории Лариса Алексеева советует согреть ноги, надеть теплые носки, накинуть плед. Если есть возможность - опустить ноги в горячую воду, - рекомендует медик.
Петкевич: пакет со снегом может облегчить боль при травме и остановить кровь
Кроме того, избавиться от головной боли поможет теплый чай. При этом в него необходимо добавить немного перца чили, поскольку он способен стать эффективным "разогревателем". К напитку можно добавить любые цитрусовые, в том числе и традиционные дольки лимона.
Еще один действующий способ справиться с головной болью без лекарств - разогреть ладони, и теплыми руками приступить к осторожному массированию височной области.
Поможет от головной боли и такое раздражающее наружное средство, как обычный вьетнамский бальзам "Звездочка".
Его нужно нанести сначала на пальцы, а затем помассировать кожу над бровями, переносицу и за ушными впадинами.
Диетолог назвала три главных осенних продукта для здоровья
Расчесывание кожи головы по направлению роста волос, также способствует циркуляции крови и, как следствие, уменьшению головной боли, сказала терапевт.
По словам Алексеевой, голодный желудок еще один из сигнализаторов в мозг, который может спровоцировать головную боль.
Именно поэтому утром обязательно необходимо завтракать. Организму помогут сладкий чай, каша и даже кусочек имбиря с медом.
Узбекистанцы в РФ: мошенники нашли средство от патентной головной боли
Несмотря на приведенные безмедикаментозные примеры снятия боли, необходимо внимательнее относится к организму, периодически проверять артериальное давление и вести здоровой образ жизни.
